18/04/17

Úterý v 0:05 | Key |  Rok 2017
Ahojte,
omlouvám se, že jsem se neozvala. Chtěla jsem vám dát vědět, že zase odjíždím pryč mimo wifinu, ale v tom chaosu při balení jsem blog úplně pustila z hlavy. Fuuu tákže kvůli Velikonocím jsem nezvládla bezlepkovou dietu :( Hrozně mě to mrzí. Doufala jsem, že to zvládnu, ale znáte to - mazanec, beránek, ... je to děs a všichni kolem vás očekávají, že všechno ochutnáte. Jako kdyby všechny staročeské tradice byly stvořeny jen proto, aby se člověk nacpal nezdravým jídlem -_-
Nejhorší na tom je, že si po posledním víkendu přijdu příšerně nafouklá. Musím s tím něco udělat.
Toužím po tvrdém režimu, jaký jsem dodržovala před časem. Musím to dokázat! Musím! Potřebuju získat zpátky ten úžasný pocit lehkosti a spokojenosti! Potřebuju se odpoutat od nezdravých věcí stejně jako tomu už jednou bylo. A myslím, že nebýt vás a tohoto blogu, jsem úplně ztracená. Vaše podpora je pro mě moc důležitá. Kdykoliv mám chuť se vzdát, prohlédnu vaše blogy a dodá mi to novou energii. Patří vám veliké díky :)

----------

Dopoledne jsme byli se třídou venku na praxích. Ano, správně. Venku v dešti, sněhu a kroupách. Celé dopoledne. Náramně jsme si to všichni užívali. To počasí mě opravdu štve :( Konečně když začne být krásné počasí, tak se to musí takhle pokazit... :/
A to bych to ani nebyla já, kdyby se mi nepodařil hned po ránu nějaký ten fail :P Seděla jsem ve vlaku s kamarádem a kolem nás prošel nejhezčí kluk z mé třídy. Pozdravil mě a prošel dveřmi dál do druhé poloviny vagónu. Já jsem potom vyprávěla svému kamarádovi, kdo to byl a nezapomněla jsem dodat, že jsem do něj už od prváku úplně zblázněná a jak je strašně sexy. No jenomže co čert nechtěl, ten spolužák nešel dál do vagónu, ale zůstal stát těsně za těmi dveřmi a bez problému mohl všechno slyšet!!! Nejsem si jistá, jestli doopravdy poslouchal, protože když jsem zjistila, že tam byl, rychle jsem se vytratila a šla si hledat vhodné místo, kam bych se mohla zahrabat. Už dlouho mi nebylo tak trapně...

Sn - x
Sv - x
Ob - Jablko
Sv - Vajíčko na tvrdo, krajíc chleba s žervé, tatranka
Ve - 250 g cherry rajčátek

0,6 l zelený čaj; 1,3 l voda


 

05/04/17 - Šílený tělocvikář :D

5. dubna 2017 v 22:18 | Key |  Rok 2017
Ahoj,
jsem neskutečně unavená! Náš tělocvikář si umanul, že z nás sedře kůži :D
Holky se totiž ze začátku dvouhodinovky těláku flákaly, tak jsme za trest až do konce posilovaly a běhaly. To bylo samé 10 kliků tady, 10 koleček kolem tlocvičny, 15 angličáků, minutu nůžky, po čtyřech na druhou stranu místnosti, posilování na žebřinách a další angličáky a takhle podobně to šlo cca hodinu a půl. Jeden náročný cvik za druhým. Teda byla jsem z toho úplně vyšťavená. Při posledních kolečkách jsem si myslela, že sebou opravdu seknu a na loktech mám celkem výstavní modřiny (od prkenné podlahy) :D

Ranní váha: 62,7

Sn - Banán
Sv - x
Ob - 2 bezlepkové celozrnné tousty, 2 plátky 30% eidamu
Sv - Pribináček :/
Ve - Cottage sýr

2,75 l vody


03/04/17 - Zpátky doma

3. dubna 2017 v 18:46 | Key |  Rok 2017
Tak a je to tu :(
Kurz včera skončil a já jsem zase doma. Přiznám se, že mě to hrozně štve! :D Nejradši bych se tam z fleku vrátila! Tak přátelskou a příjemnou atmosféru jsem už dlouho nezažila a ani celodenní učení mi ten zážitek nedokázalo zkazit. Poznala jsem skvělý lidi a nasbírala spoustu nových zkušeností. S obyčejným dnem ve škole se to vůbec nedá srovnat :/

A zhubla jsem! :D Odhadem kilo a půl :3 Jsem strašně ráda, že jsem se dostala přes sérii neúspěchů a zase hubnu!
Dneska jsem si dala hladovku. Za prvé jsem vůbec neměla na jídlo ani pomyšlení a zároveň si užívám ten pocit, kdy mám konečně zase kontrolu nad jídlem.

Od zítřka najíždím na bezlepkovou dietu. Byla mi doporučena od odbornice na zdravý životní styl. Prej ji mám dodržovat celý duben, protože to má příznivý vliv na pročištění těla a hlavně jater. Takže doufám, že na to budu myslet a nepokazím to :D

Jídlo - x

2,25 l voda; 0,6 l zelený čaj s citronem

 


01/04/17

1. dubna 2017 v 22:59 | Key |  Rok 2017
Tak konec se pomalu blíží a v neděli jedu domů. Dnešek byl moc fajn. Vyhnula jsem se svačinám, brambory k obědu byly hnusný a večer jsem si dala jen samotné párky bez čočky, kterou fakt nemám ráda. Nevnímala jsem žádné sušenky, dobroty ani zákusky, které byly k dispozici, takže to je taky plus. Snad to k něčemu bude.

Sn - Krajíc tmavého chleba s máslem + rajče
Sv - x
Ob - 1 naběračka knedlíčkové polévky, pečené kuřecí stehno, pár brambor
Sv - x
Ve - 2 párky, krajiček tmavého chleba

0,3 l černého čaje, 1,8 l vody
Fyzicky náročná cca 15 minutová hra, pohyb v terénu


31/03/17

1. dubna 2017 v 8:08 | Key |  Rok 2017
Ahoj,
jediné, co se mi na tomto jídelníčku moc nelíbí, jsou ty knedlíky :/ Jinak jsem nadšená z toho, že se mi ráno opravdu podařilo vstát a jít si zaběhat :)

Sn - Krajíček tmavého chleba s máslem + rajče
Sv - Malá hruška
Ob - Houskové knedlíky s omáčkou s masem
Sv - Dětská jablečná presnídávka
Ve - Zeleninové rizoto (1/2 porce)

1,3 l zelený čaj; 1,3 l voda

Běh cca 2,5 - 3 km kopcovitým terénem