Týden v kempu

15. června 2017 v 7:54 | Key |  Rok 2017
Ahoj a omlouvám se, že jsem se teď nějaký čas neozývala. Měla jsem toho hrozně moc ve škole.

Svatba proběhla úžasně :3 Vážila jsem 60 kg a vypadala v těch šatech vážně skvěle. No bohužel jak to tak bývá, svatba je jedna obrovská přežíračka :/ A ten následující týden plný stresů mi taky vůbec nepomohl, takže váha zase skočila nahoru :( Nevím přesně jak moc nahoru, protože jsem se poslední dny nevážila, ale odhadem na takových 62 určitě...

Tento týden bydlím v kempu. Organizuji totiž jednu akci pro děti. Jediná nevýhoda? Společná jídla -_- Ale zatím se mi daří. Úspěšně se vyhýbám svačinám a z hlavních jídel jím jen poloviční (nebo i menší) porce. Navíc mi na pokoji neteče teplá voda, takže se sprchuji v ledové :D Jop jsou tu trošku extrémní podmínky.

Pokusím se tento článek postupně aktualizovat, takže budu mít jídelníčky z celého týdne u sebe.

Po 12/06/17:
Sn - x
Sv - x
Ob - x
Sv - 125 g cherry rajčat
Ve - 1 kopeček rýže s pár kousky kuřecího masa

- Den příjezdu do kempu. Ráno jsem měla skluz kvůli balení věcí a nestihla snídani. Většinu dne jsem pak trávila ve vlaku nebo na cestě, takže k jídlu jsem se dostala až večer.

Út 13/06/17:
Sn - Krajíc chleba "umazaný" od česnekové pomazánky; malé zelené jablko
Sv - x
Ob - 2 houskové knedlíky; kuřecí maso na paprice
Sv - x
Ve - zapékané těstoviny se zeleninou a masem

St 14/06/17:
Sn - 3/4 krajíce chleba "umazaného" od másla; rajče
Sv - x
Ob - 7 buchtiček se šodo
Sv - x
Ve - 1 malá naběračka bramborové kaše s kouskem sekané; kyselá okurka

- Škoda, že k obědu byly buchtičky se šodo :/ Jinak jsem za dnešek spokojená.

Čt 15/06/17:
Sn - Banán
Sv - x
Ob - 3 bramborové knedlíky se špenátem a masem
Sv - x
Ve - rizoto

- U snídaně si mě nikdo nevšímal, tak jsem jí nejedla a místo ní snědla banán, který se rozdává na dopolední svačinu. Odpolední svačinu jsem prospala.
Celé to poloviční jezení a hlídání mi přijde nějak až moc snadné a zábavné :D Všude kolem mě se povalují sušenky a podobné jídlo i během celého dne a já to vnímám spíš jako dekoraci místnosti :D

Pá 16/06/17:
Sn - malý krajíc chleba s máslem; 1/3 okurky hadovky
Sv - x
Ob - boloňské špagety
Sv - x
Ve - pár lžic fazolí s 1/3 krajíce chleba

- Dnes jsem si udělala skoro 8 km dlouhou procházku :)

 

30/05/17 - Když se do toho pořádně opřu

31. května 2017 v 1:17 | Key |  Rok 2017
Ahoj,
tak do nového týdne jsem vstoupila s váhou 61,5. Ale po pondělku, kdy jsem se nacpala bílým pečivem a nevím čím vším dalším, mi váha stoupla na 62,2 :( Svatba se bude konat už tuhle sobotu a já potřebuju, aby do té doby nebylo na váze víc jak 59 kg. Čím víc do těch šatů zhubnu, tím mi budou pohodlnější.

Neděle byla jeden z nejlepších a nejnáročnějších dnů v mém životě :) Koncert Rammstein :3 Celkem 6 hodin jsem stála v prudkém sluníčku a mačkala se mezi tisícovkami lidí. Téměř bez vody, bez jídla, bez stínu a bez pohodlí. Jen stát a čekat. Kdo se hne, přijde o flek. A proč? Pro NĚ :3 Vidět na živo Rammstein byl jeden z mých celoživotních snů..

Dneska jsem si pořádně mákla. Zůstala jsem doma a místo sezení ve škole jsem si dala trochu do těla. Vstávala jsem v osm a donutila se k nějakému tomu cvičení. Následovala koupel ve studeném bazénu a ledová sprcha. Potom jsem si "odpočala" při uklízení pokoje a mojí šatní skříně (už to fakt chtělo všechno probrat :D ). Odpoledne jsem si vyrazila zaběhat a všechno zakončila studenou sprchou. Ještě podotýkám, že jsem celou dobu jela pouze na energii ze zeleného čaje. A jestli po takovém dnu neuvidím na váze nějaké hezké číslo, tak se sakra naštvu!

28/05/17:
Sn - x
Sv - x
Ob - x
Sv - 1/4 trdelníku
Ve - x

Cca 1,5 l voda; 0,3 l zelený čaj

29/05/17:
Přes den nic, ale večeře bylo jedno velké selhání :'(

30/05/17:
Sn - x
Sv - x
Ob - x
Sv - x
Ve - x

1 l voda; 1,2 l zelený čaj

15 min workout; 50 jumping jacks; 150x švihadlo; +/- 30 min ve studené vodě; 30 min běh, asi 3 hod uklízení


25/05/17

25. května 2017 v 15:47 | Key |  Rok 2017
Ahoj :D
Ranní váha ukázala 61,5 :3
Dnes jsem nešla do školy. Místo toho jsem si zašla k zubaři a potom lítala s našima po krámech a sháněla oblečení na svatbu. Mám ty své vyhlédnuté šaty :3 No abych to trochu shrnula, téměř celý den jsem stála na nohou :D
Ze začátku jsem se bála, jak dopadne jídelníček, když budu celou dobu pod dozorem. Ráno už to vypadalo tragicky, když jsem s našima snídala kokosovou bábovku s brusinkami, ale zbytek dne dopadl skvěle :) Na oběd jsme zašli do zdravé restaurace a ze své poloviční porce těstovin jsem snědla jen půlku. Nějak jsem si zvykla nejíst a je teď pro mě hrozně těžký do sebe něco nacpat. A večeři jsem neřešila. Šla jsem místo ní do divadla s kamarádem a užila si fajn večer :)

Sn - x
Sv - Vanilkový termix 130 g; 1 kousek bábovky
Ob - Těstoviny po lotrinsku s rajčaty a sójovým masem (1/4 porce)
Sv - x
Ve - x

1,8 l voda; 0,3 l zelený čaj; 0,3 l limonáda z bezového květu

 


24/05/17

24. května 2017 v 13:45 | Key |  Rok 2017
Ahoj holky :)
Dnešní váha? 62,0 :3 Yes! Krásně se mi daří. Těším se, až zítra uvidím 61 :)
Zítra mám v plánu skočit koupit ty šaty, o kterých jsem psala v minulém článku. Nejdu do školy, takže strávím na nákupech asi většinu dne. Musím si sehnat i boty a něco do vlasů, aby mi to na té svatbě všechno ladilo. Jediná nevýhoda je, že budu většinu dne s našima :/ A to znamená, že se bude jíst :( Zkusím se z toho nějak vyvléknout, ale nevím. Minimálně oběd budu muset sníst..
Dneska jsme měli tělocvik a šplhali na tyč a já byla z holek jediná, která dolezla až ke stropu. Mám z toho vážně radost :)

Sn - x
Sv - 250g cherry rajčat
Ob - Sójový rohlík 60 g
Sv - x
Ve - x

1,5 l voda; 0,6 l zelený čaj



22/05/17

22. května 2017 v 17:58 | Key
Ahojte,
tak se vám zase po víkendu ozývám :) Bohužel jsem musela být celé ty dva dny s našima, takže jídlu se nedalo vyhnout :/ No na váhu stoupnu radši až zítra :D Dneska se pokusím o hladovku, abych se zase nějak vzpamatovala po tak příšerném víkendu.
Byla jsem v sobotu s mámou v obchodě, abych si předběžně vyhlédla nějaké letní šaty, ve kterých bych zároveň šla na svatbu své příbuzné, která je za dva týdny. Vyhlédla jsem si tam boží šaty, které se mi moc líbily. Máma mě teda poslala do kabinky a řekla, že mi ty šaty přinese. Přinesla. Ale víte jakou velikost vzala? 40 -_-
Řekla jsem jí, že to snad nemůže myslet vážně a že to čtyřicítky bych si klidně mohla vzít ještě nájemníka. Máma na to odpověděla, že dřív, než začnu cokoliv říkat, tak si je mám zkusit, protože mám velký boky a prsa a kdo ví, jestli je vůbec dopnu. A to mě dopálilo!
Vlezla jsem to těch šatů a samozřejmě mi byly velké. Vlály na mně jako plachta a od těla jsem je mohla odtáhnout na dobrých deset centimetrů. To už mamka musela uznat, že přestřelila. Zároveň ale prohodila, že už ty šaty mají jen ve 36 a ta že mi 100% nebude, takže můžeme jít domů.
No ale já místo toho vzala tu velikost 36 a oblékla si ji. Zip jsem sice dopnula, ale k úplnému pohodlí by to chtělo ještě nějaké to kilčo nebo dvě shodit. Máma řekla, že se můžeme podívat jinde, jestli tam nebudou mít velikost 38, ale víte co? Já si tu 36 koupím. Hned během týdne se vrátím do toho obchodu a vezmu si je, protože sakra na co bych si kupovala větší šaty, když tyhle dokážu zapnout a stejně chci ještě zhubnout? Svatba je až za dva týdny a do té doby to kilčo nebo dvě budou 100% dole a šaty mi dokonale padnou! Aspoň budu mít další motivaci :)

Sn - x
Sv - x
Ob - x
Sv - x
Ve - x

1,5 l voda; 0,6 l zelený čaj