17.12.2015

17. prosince 2015 v 21:32 | Key |  Rok 2016
Je to čím dál lepší :)
Ráno mě opět potěšila váha → další téměř půlkilo dole :3 Teď mám přesně 61 kg a s největší pravděpodobností se už zítra překlopím na 60 a něco :) Já vím není to nic moc, ale ještě před třemi dny jsem se horko těžko krčila jen těsně pod mezníkem 62 kil.


Snídaně, svačina a oběd proběhly výborně :) Akorát jsem si při dojídání mandarinek musela vyposlechnout poznámky dvou spolužáků, kteří mě označovali za cvoka jen proto, že nejím jako prase (jako oni).
Doma byla krize :/ Vzala jsem si z ledničky smetanový pribináček (má o trochu méně kalorií než klasický vanilkový), který jsem si výjimečně pro dnešek povolila. Snědla jsem k němu bílou housku, protože samotný mi moc nechutná a tmavé pečivo došlo :/ Bohužel mě opět dostihl ten zrádný perník a já bych si nejradši nafackovala za to, že jsem opět podlehla! Copak se nikdy nepoučím!? Dala jsem si ho o něco méně než včera, ale i přesto mě to neskutečně žere! K večeři jsem jen vypila dva velké zelené čaje.

Snídaně - malé zelené jablko
Svačina - banán
Oběd - 2x knäckerbrot, 2 malé mandarinky, žvýkačka
Svačina - smetanový pribináček, houska, několik kousků domácího perníku
Večeře - nic

Trošku lepší než včera → něco málo pod 900 kcal :)

Pitný režim - 0,5 l neslazeného zeleného čaje, přes 1,5 l čisté vody
Pohyb - Krátké domácí posilování na břicho (nic extra, ale nebylo moc času)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 hledam-sama-sebe hledam-sama-sebe | Web | 18. prosince 2015 v 14:58 | Reagovat

Ty jo dala bych si vanilkový pribinák. :D Ten jím vždycky tak půl hodiny a nemám pocit hladu. Tak to musím napravit a sehnat ho. Třeba mi pomůže.  

Ten perník se musí cpát všude co, **** (sproste slovo). :D

Zítra to bude určitě ještě lepší!!

2 must-be-thinka must-be-thinka | Web | 18. prosince 2015 v 19:07 | Reagovat

pod 900kcal to je pekny :)

3 Cassey Cassey | Web | 18. prosince 2015 v 19:23 | Reagovat

Máš to pěkný, gratuluju k váhovému úbytku :) přidala jsem si tě do oblíbených ♥

4 quthin quthin | Web | 19. prosince 2015 v 22:00 | Reagovat

ahoj zlato, to jsem ja - must-be-thinka (Sim), musela jsem narychlo smazat blog, vysvetleni napisu na muj novy blog, ktery zitra musim doladit, aby nejak vypadal :D :) prosim pridej si me tedy jako tento novy blog :)* porad pod prezdivkou Sim

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama