16/01/16

16. ledna 2016 v 22:49 | Key |  Rok 2016
Ahojte,
dnes to byl celkem pohodový den :) Až na tu nugetu -_- Ve výsledku se to naštěstí ztratilo.
Pohyb ještě stále nic extra :/ Ale zítra bych si ráda šla zabruslit (jestli mi tedy bude aspoň stejně tak dobře jako dnes)
Stále čerpám novou a novou inspiraci týkající se jídelníčků a cvičení a obecně si dělám v celé té věci pořádek :3
V týdnu bych chtěla zkusit jeden den čokoládovou mono :)

Snídaně - banán [94 kcal]
Svačina - 50g makového závinu Penam [151 kcal]
Oběd - Semix ovesná kaše s jahodami, lžíce nugety [285 kcal]
Svačina - jablko Golden Delicious [100 kcal]
Večeře - Alpro kokosové mléko (100ml), 20g chia semínek, 1 knäckerbrot, 1 plátek 30% eidamu [186 kcal]

Snězeno celkem 816 kcal.

1,3 l zeleného čaje

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Michaela Michaela | Web | 17. ledna 2016 v 16:28 | Reagovat

Kašli na mono diety!! Ty jsou k ničemu. Tenhle jídelníček je ale třeba úplně skvělej. :))

2 cassey cassey | Web | 17. ledna 2016 v 22:48 | Reagovat

super jídelníček :)

3 quthin quthin | Web | 19. ledna 2016 v 7:41 | Reagovat

800kcal je pekny :) na tyono diety jsem uplne zapomnela a to si furt rikam jak je zkusim

4 Jajinka Jajinka | Web | 19. ledna 2016 v 16:14 | Reagovat

Čoko mono je super, ale déle jak jeden den bych jí nevydržela držet :)

5 K. & N. K. & N. | Web | 20. ledna 2016 v 16:13 | Reagovat

já chci taky nugetuu, miluju jí!! ♥
a i tak, máš ten jídelníček krásnej :)

6 Liss Liss | Web | 20. ledna 2016 v 21:57 | Reagovat

Páni. Kdybych si dala lžičku nugety, za chvíli by jich ve mně skončilo deset.
Jídelníček máš krásný :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama