17/02/16

17. února 2016 v 23:29 | Key |  Rok 2016
Tákže dnes ráno jsem navážila 60,1 kg :3
Radost obrovská :D Já vím, čeká mě ještě dlouhá cesta, ale konečně po tak dlouhém řetězci neúspěchů jsem si znovu dokázala zorganizovat život a mít pod kontrolou svoji váhu :)
Dnešek jsem si naplánovala hodně podobně jako včerejšek a celkově jsem spokojená. No trošku mi tam nesedí ten párek v rohlíku, ale byla jsem s tátou na hokeji a to víte, nic zdravého se tam sehnat nedá :/ Ale co. Zbytek dne byl supr tak se svět pro jednou nezboří.

Snídaně - bílý jogurt z Valašska
Svačina - menší banán
Oběd - 2 máslové houstičky, 20 g malinové marmelády
Svačina - 80 g 40% tvarohu, 5 g agávového sirupu
Večeře - párek v rohlíku s kečupem :/

Snězeno cca 680 kcal.

1,5 l vody, 500 ml zeleného čaje

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jajinka Jajinka | Web | 18. února 2016 v 10:22 | Reagovat

No to je pěkná váha, super, že ti to tak leze dolu! Pěkně se drž :)

2 *S* *S* | E-mail | Web | 18. února 2016 v 20:54 | Reagovat

Mas to super:) Gratuluju k poklesku <3 Je skvele,ze se zase dari♥

3 Lena Lena | Web | 19. února 2016 v 22:05 | Reagovat

Ahoj :) vyplnila bys mi prosím dotazník k ročníkové práci na téma poruch příjmu potravy? :)   http://goo.gl/forms/AvTvnMKx46
Předem děkuji a držím palce, bojuj! ;) :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama