Pá 29/04/16

29. dubna 2016 v 21:38 | Key |  Rok 2016
Ahoj!
Ve škole je to teď dost nabitý :/ Učitelé honí známky, kde jen můžou, takže nemám zrovna moc volného času. Naštěstí se nám už školní rok chýlí ke konci a učiva bude ubývat. Čekají nás praxe a výlety :3 No tákže konečně jsem našla čas napsat na blog. Nemám teď nic moc období. Všechno se na mě sype, nic nestíhám, úkolů mám až nad hlavu a lidi ve třídě mě dokonale ignorují (ještě tak vědět proč?), ale bojuju.
Každopádně aspoň dnešek byl nakonec skvělým dnem. Nezačal sice nic moc, protože jsem nestíhala odevzdat jednu práci v termínu a dodělávala ji na poslední chvíli, ale nakonec se všechno vyjasnilo :) Za mě spokojenost :3 Zítra mám v plánu šlapat většinu dne po zoo. Bohužel večer je májka a myslím, že nějakému tomu alkoholu se nevyhnu :/

Sn - Tvaroh s jogurtem jahodový od Madety
Sv - 250g cherry rajčátek
Ob - Jablko, vanilková zmrzlina z Opočna Bohemilk (jop to bylo zbytečný já vím)
Sv - 1/2 rohlíku
Ve - Celozrnný chléb s tvarohovo-pažitkovou pomazánkou, pár ředkviček, cherry rajčátka, kus salátové okurky

Snězeno něco málo pod 700 kcal.

1,2 l vody, 0,3 l zeleného čaje, 0,6 l bylinného čaje.

2,5 km jízda na kole; 10 min trampolína; 25 min běh; 1 h běhací a míčové hry; krátké posilování.
Těžko říct, kolik je to přesně kcal, ale určitě jsem spálila minimálně polovinu toho, co jsem dneska snědla :3

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nejmenovaná Nejmenovaná | Web | 1. května 2016 v 10:52 | Reagovat

Ten pohyb ♥♥  sakra mám chuť na tvaroh :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama