So 16/07/16

16. července 2016 v 10:55 | Key |  Rok 2016
Ahoj :)
Tak počasí se nám trochu lepší. Už neprší a dokonce vysvitlo sluníčko, takže jsem zase vytáhla kolo :) Včera jsem šla večer s kamarádem do letňáku, kde jsme si dali pivo :/ Docela toho lituju, protože víte, jak je to s alkoholem a hodnotou kcal. Váha stále stejná - 62,2 kg.
Odpoledne mi to nějak ujelo :/ No zítra se musím polepšit.

Sn - nic
Sv - ovesná kaše (25 g vloček, 95 ml pol. mléka), javorový sirup, skořice
Ob - přírodní kuřecí plátek, americké brambory, brusinky, rajčata, salát, hermelín
Sv - Ugo zmrzlina (banán, pomeranč, jablko)
Ve - rajče, rohlík, pomazánkové máslo, sušenka mila :/

0,3 l zeleného čaje, přes 3 l vody

20 km na kole v kopcovitém terénu

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Emma Emma | Web | 16. července 2016 v 11:44 | Reagovat

prosím tě, pivo je zdravý. A jedno? To ti určitě neublížilo :) já tedy nikdy nebyla pivař, ale poslední dobou si tu a tam dám a výčitky tedy nemám. Hlavně že sis to užila :)
spřátelíš? :)

2 Emma Emma | Web | 16. července 2016 v 12:09 | Reagovat

děkuji, si zlatá, nejdřív s tim blogem zkusím něco spáchat sama a když mi to nepujde tak se určitě ozvu! :)

3 Vivian. Vivian. | Web | 16. července 2016 v 14:20 | Reagovat

Ahoj, psala jsi mi o spřátelení... ráda spřátelím :-)

Držím palce, ať se tam ta 61 objeví :-)

4 Eve Eve | Web | 16. července 2016 v 14:48 | Reagovat

Ahoj, navštiv můj novej blog a podpoř mě  v boji, prosím. :)

5 LannaBannana LannaBannana | Web | 16. července 2016 v 17:09 | Reagovat

Máš to pěkné :). Držím palce ať to na tom výletu klapne s jídelákem :). Jinak máš pravdu, když už nic tak mít aspoň hezky štíhlou postavu :). Díky moc za podporu ♥

6 Bella Bella | Web | 17. července 2016 v 15:48 | Reagovat

Máš to pěkný, navíc ten pohyb ;).

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama