Už je to více než rok...

4. prosince 2016 v 1:54 | Key |  Rok 2016
Ušla jsem už dlouhou cestu, ale ještě delší mám před sebou...
30. listopadu 2015 jsem zveřejnila na tomhle blogu 1. článek a tím začala oficiálně hubnout. Hlavním spouštěčem bylo to, že se nám doma objevila digitální váha a já konečně získala přehled o tom, kolik že to vlastně vážím.
Tenkrát byl plán jednoduchý: snížit množství jídla a snažit se dodržovat pravidelný vyvážený jídelníček. Počáteční váha: 62 kg.
Za ten rok jsem si prošla mnohým. Období Vánoc a zimy bylo více méně šťastné. Váha klesala a mě se celkem dařilo i v osobním životě. Potkala jsem jednoho kluka a užívala si čas zábav, plesů a bruslení.
Potom začalo jít všechno z kopce. Zemřel mi králíček (prázdné místo v mém srdci vyplnil později nový králíček), ve škole na nás naložili příliš úkolů, začala jsem být ignorována lidmi ve svém okolí a z mého přítele se vyklubal kretén. Snažila jsem se udržet si pozitivní myšlení, ale stačila už jen malá kapka, pohár únosnosti situace přetekl. Deprese mě stáhly ke dnu a teprve fakt, že jsem kvůli "hloupé nehodě" přespala na JIPce (nechci to tu rozpitvávat) mi uštědřil dostatečně velkou facku, abych se znovu vzchopila a vybojovala si zpátky chuť žít. Nebudu vám lhát, že potom bylo všechno zase super. Právě naopak. Trvalo mi nějakou chvíli, než jsem se vyhrabala ze všech vzniklých problémů a myslím, že si v sobě už vždycky ponesu jistý blok.
Potom jsem se začala víc hýbat - hlavně běhat a jezdit na kole a radost ze života se mi vrátila :)
Konec školního roku mi sice opět hodil pár klacků pod nohy. Nestíhala jsem plnit práce do školy, dostala se do velkého stresu, zažila pár nehod a pocitů ohrožení (tím vás nebudu zatěžovat). Tehdy jsem taky vážila nejvíce a to 65 kg. Fuj!
Ale v létě naštěstí všechny problémy zmizely a teď se mi celkem daří. Jak ve škole, tak i v osobním. Váha kmitá mezi 59 a 60 kg, mám výborné známky, skvělé přátele, blíží se Vánoce se svojí úžasnou atmosférou a já mám zkrátka chuť užívat si života.

S čím se však nepřestávám prát, je jídlo.
Je naprosto běžné, že trávím ve škole a ve vlaku denně klidně 12 - 13 hodin. Přestávky jsou krátké a využívané hlavně k učení se na další hodinu. Stalo se pro mě už celkem normální věcí, za celou tu dobu jen vyžvejkat balení žvýkaček nebo maximálně schroustat v mezičase jablko.
Večer za tmy pak přijdu domů, kde nastávají většinou dvě situace.
První z nich je, že jdu jednoduše rovnou spát.
Druhá znamená, že se najím večeře (a buďme upřímní - občas se to zvrtne i na ZP) = nevolnost, výčitky, Mia (jop čtete správně - Mia). A společně s Miou si cestu do mé hlavy našla i Ana. Zatím úplně nevím, co si s tím počít, ale rozhodně bych to chtěla změnit.

Co bych tedy chtěla stihnout v průběhu prosince?
  • Rozhodně zrenovovat blog. Chci promazat nepotřebné věci, vytvořit nový dessign, doplnit informace a celkově všechno utřídit, abych začínala nový rok v novém. Možná i přidám po Vánocích nějaké fotky (dostanu new mobil s pořádným foťákem).
  • Zlepšit jídelníčky a psát každý den. Hlavně žádné ZP, Mia a pozdní večeře.
  • Víc se hýbat! Budu chodit plavat, bruslit, tančit, ...
  • Víc spát!
To by byly asi 4 nejdůležitější body. Když bych ještě na něco přišla, tak to sem doplním :)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bella Bella | Web | 4. prosince 2016 v 13:51 | Reagovat

Neměla jsi asi super rok, ale ber to tak že tě to posílilo. Teď už to zvládneš určitě líp :)

2 da-sulin da-sulin | Web | 5. prosince 2016 v 0:02 | Reagovat

Nové rozhodnutí, nové možnosti, nové úspěchy! tak to má být :)

3 B. B. | E-mail | Web | 6. prosince 2016 v 12:58 | Reagovat

Rozumím ti, když člověk nemá pořádný čas, tak je to špatně, i já pociťuji, že s jídlem nestíhám.
Držím ti palce :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama