Jak jsem prožila poslední dny roku 2016?

1. ledna 2017 v 23:39 | Key |  Rok 2017

Ještě úvodem mi dovolte, abych vám, holky, popřála dodatečně šťastný nový rok a doufám, že jste měly štědrého ježíška :)

Okay, přes svátky jsem se na hlídání jídla totálně víte co. Známe to snad všechny. Přijdou návštěvy, rodinné obědy a večeře, cukroví,... No úplně se bojím podívat na váhu, ale v týdnu na tom zamakám! Už se těším zase do fitka :)
Samozřejmě všechno má i své pozitivní stránky a já dostala od mamky mixér určený na výrobu smoothies + knihu nejlepších smoothie receptů :3 Tákže radost největší :) Hned do sebe člověk dostane víc vitamínů třeba i z ovoce a zeleniny, které normálně samotné nemá rád :D
Nový rok jsem pak prožila sama doma se svými myšlenkami a dvojkou bohemky. Zamyslela jsem se nad tím, čeho bych ráda v roce 2017 dosáhla a přestože se mi často nedaří, já se nevzdávám. Vím, že jednoho krásného dne se nebudu bát vyjít ven v crop topu. Dost bylo zatahování břicha v plavkách u bazénu. Málo jsem se snažila, ale teď už tu sérii selhání doopravdy chci prolomit a vydržet. Chci udělat maximum pro to, abych viděla to vysněné čísílko na váze.

Blog je ještě stále ve fázi renovace. Zítra bych měla mít čas, takže to tu konečně pořádně proberu, promažu, něco přidám, něco uberu a možná sem hodím i nějaký fotky ;) Rok 2017 začnu v novém :)

Co říct k dnešku? Oběd měla v režii babička, takže na něm nešlo nic moc změnit. Odpoledne u nás byla návštěva, takže jo, dala jsem si 2 vanilkové rohlíčky, ale jinak myslím, že to nebyl až tak špatný den, protože i tak se pohybuji kolem 600 až 700 kcal. Zítra se podívám k rybníku, jestli by se na něm nedalo bruslit. Ve vedlejší vesnici děcka prej už bruslily, tak uvidíme. Bruslení mě totiž neskutečně baví a trocha pohybu nikdy neuškodí :)

Sn - x
Sv - 0,3 l smoothie (1/2 pomeranč, 1/2 mrkev, 1/2 lžičky medu, skořice, voda)
Ob - 1 naběračka svíčkové omáčky; 3 houskové knedlíky
Sv - 1/3 salátové okurky; 2 kuličky z chia, kokosu, pomer. šť. a medu obalené ve skořici; 2 vanil. rohlíčky
Ve - x

2 l voda; 0,6 l zelený čaj

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 AshleyInka AshleyInka | Web | 1. ledna 2017 v 23:44 | Reagovat

Také bych ti chtěla popřát všechno jejlepší do Nového roku. Hlavně mnoho úspěchů :) Na rekonstrukci se moc těším hlavně na tvé úspěchy :) budu ti držet palečky :)

2 born-fit born-fit | Web | 1. ledna 2017 v 23:49 | Reagovat

Ahoj na mojom blogu sa koná jeden projekt, ak máš záujem spraviť pre seba a svoje zdravie niečo dobré, klikni na link a za účasť máš istú odmenu :) http://born-fit.blog.cz/1701/bornfit-club-projekt

3 Jajinka Jajinka | Web | 2. ledna 2017 v 9:45 | Reagovat

Já už ´hubnu´ dlouhou dobu. Spíš se pořá tak nějak udržuju. A už mě to nebaví. Pořád jako na houpačce, kilo nahoru, dvě dolu, tři nahoru... :) Ráda bych letošní léto prožila v plavkách, co víc říct? :)

4 B. B. | Web | 2. ledna 2017 v 14:24 | Reagovat

Také jsem přes Vánoce na stravu kašlala :).
Také krásný Nový rok!:)

5 skinnynelly-proana skinnynelly-proana | Web | 2. ledna 2017 v 18:24 | Reagovat

Také přeji úspěšný nový rok a dáme sbohem vánočním kilům navíc :-D

6 Angela Angela | Web | 3. ledna 2017 v 15:28 | Reagovat

Pekny clanok:) tesim sa na upravu blogu..tiez by som chcela iny design blogu ak budem mat cas tak sa s tym trosku vyhram..tu knizku ti v dobrom zavidim ja mam tiez mixer na smoothie ale nejako mi chyba inspiracia..skusim nejake fajn smoothie vygooglit:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama