So 14/04/18

15. dubna 2018 v 11:48 | Key |  Rok 2018
Přiznám se, že jsem vůbec nevěděla, jak se sobota odrazí na váze XD Nejedla jsem nic moc špatného, před polednem jsem si udělala náročný výšlap spojený s dlouhou procházkou, takže pohybu taky bylo habaděj, ale večer jsem zašla k příteli na film a dali jsme si nějaký ten alkohol na posilněnou (nehledě na to, že spát jsme šli až tak kolem čtvrté XP ). Nicméně ráno mě čekalo skvělé překvapení, kdy váha ukázala 61,3 :) Zase to jde krásně dolů :3 Mám ohromnou radost!

Sn - x
Sv - Malá Opočenská zmrzlina bez kornoutku
Ob - 2 kuřecí prsíčka s bylinkovým máslem; 3 pečené brambory; stroužek česneku
Sv - Bílý jogurt
Ve - x

Voda; zelený čaj; víno; alkohol
Dlouhý výlet spojený s výšlapem na strmou skálu

 


Komentáře

1 B. B. | Web | 15. dubna 2018 v 16:38 | Reagovat

Ahoj,
vítej zpět a doufám, že to špatné obdodobí skončí!

2 V3ronika♥ V3ronika♥ | Web | 17. dubna 2018 v 10:59 | Reagovat

Trošku mi tam chybí ta večeře a svačina, ještě když jsi měla tolik pohybu

3 zrzoun zrzoun | E-mail | Web | 2. května 2018 v 5:36 | Reagovat

Připadá mi, že vlastně jíš jen jednou za den a to moc dobře není. Večer je lepší dodat tělu nějaké bílkoviny, aby spalovalo tuky i v noci a obzvlášť, když jsi chodila celý den. Já si dávám misku tvarohu nebo si namíchám proteiňák, jak kdy. Jinak ti přeji ať se daří

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama